01:46 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
что делать при разрыве расслаивающей аневризмы аорты на операции, когда из живота вырывается фонтан крови?

бросить в него монетку.

(;

@темы: studet, lifefuck

00:00 

Доступ к записи ограничен

я рюкзак
It's Dr. Evil, I didn't spend six years in Evil Medical School to be called "mister," thank you very much.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:18 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
в вк можно проверить, через сколько 'рукопожатий' ты знаком с навальным или оксимироном.

с товарищем майором ты знаком через одно (;

@темы: никогда такого не было и вот опять, аngry ©opyrighter, 100%

21:54 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ

ладно, сегодня сдайся, но больше не сдавайся никогда.

@темы: мотиватор

22:07 

Идальга
Садист широкого профиля.

12:45 

Доступ к записи ограничен

Грач
Просто добавь в это небо чуть блеска.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:07 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
вся жизнь - внеплановая групповуха, а ты в ней переключаешь порнуху, перекрытый бутиратом

@темы: 100%, сектор "клад" на барабане

09:50 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
с утра заварил в тазу пару штанов, если и они не скукожатся на пару размеров, то эту битву за 14 пар превосходных портков можно считать проигранной

@темы: xoxo, dein judas, быт или не быть, дас ист айне катастроф

09:17 

Доступ к записи ограничен

Янтарь
Судьба карает безответных
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:27 

живот :(

depressive-rabbit
Поделитесь кто-нибудь опытом.
Имт у меня колеблется 18~19, то есть лишнего веса вроде и нет, а резмер живота при этом оставляет желать лучшего. Читала что живот сколько ни качай - он не уйдет, надо только худеть, сидеть на диете, но если имт будет ниже 18 - это уже плохо для здоровья. И в итоге неясно, какой выход то - диета? Спорт? И то и то?
Я полный 0 в плане тренировок- была освобождена от физкультуры и ничем, кроме верховой езды в свое удовольствие (не спорт) не занималась. Разве что много пешком хожу.
И теперь не знаю, с чего начать. Помогают ли короткие интенсивные тренировки (на 5-15 минут)? Достаточно ли делать упражнения на пресс или надо устраивать полноценные часовые~полуторачасовые занятия? Какие вообще лучше делать упражнения чтобы подкачать живот? Или в этом всем нет смысла и лучше просто худеть за счет диеты?
Живот это больная тема для многих, но в инете мнения разнятся, поэтому хотела бы узнать, кому реально что помогло.

Во власти врага

главная